【大紀元12月8日訊】(大紀元記者唐明紐約報導)昨日(12月7日)﹐中美醫師協會暨國際獅子會紐約法拉盛分會在紐約華僑文教服務中心舉辦免費健康講座。特邀粱緯納醫師講解「心血管健康」﹑楊華生醫生講解「癌症問題」﹑劉季高醫生介紹「骨質疏鬆與您」等問題﹐並解答民眾提問。

劉季高醫生表示﹐骨質疏鬆是一種疾病﹐特征包括骨質密度降低﹑骨質構造退化﹑骨骼脆弱﹑骨折機會增加。他強調﹐骨質疏鬆症比心臟病和癌症更嚴重。據統計﹐美國有約有4400萬人患有骨質疏鬆症﹐其中80%是婦女。每年有150萬人骨折。其中30萬人為臀部骨折﹐有24%在12各月內死亡﹐50%無法恢復基本生活功能﹐25%進入護理院。

劉季高醫生說﹐骨質疏鬆通常無症狀﹐所以患者往往疏忽診斷。其常見的訊息和徵兆有輕微性的脊椎﹑手腕﹑臀部骨折﹐身高降低﹐駝背﹐長期和嚴重的背痛等。骨質疏鬆症的危險因素包括﹕有可能改變的因素﹐遺傳和無法改變的因素。有可能改變的因素有﹕停經引起的雌性荷爾蒙缺乏﹑體重輕盈﹑鈣質和維他命D缺乏﹑缺乏體能運動﹑酒精攝取過度和吸煙等﹔遺傳和無法改變的因素包括年齡﹑性別﹑白種或亞裔﹑有過臀部骨折和細小骨架等。

對於骨質疏鬆症的診斷方法通常有X光骨質密度吸收﹑電腦掃描﹑超音波掃描和生化測量骨骼新陳代謝等。對於骨質疏鬆症醫療包括補充鈣和維他命D﹐增加雌激素﹐常見藥有弗生莫斯﹑愛骼通﹑鈣斯通林﹑福特爾﹑瑞卡斯等。

最後﹐劉季高醫生介紹骨質疏鬆預防手段。改善營養﹐每天攝取1000-1500毫克的鈣﹐800-1000單位的維他命D﹔多運動﹔避免摔跤﹐進入廚房和浴室及走樓梯要小心﹔養成良好的生活習慣﹐戒煙﹑戒酒。(//www.dajiyuan.com)