沖繩百歲人瑞 比例全球最高

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【大紀元12月9日訊】(據民視新聞報導) 日本沖繩縣人瑞眾多,百歲以上老人家的比例,是全球最高的,但是這長壽的秘訣,到底是哪來的呢!一起來看看。

這位每天在樹上摘8小時水果的,竟然是一位高齡90歲的老太太,而且在老太太記憶中,她最近70年來,沒有生過病!老太太54歲和61歲的兩個女兒,表示她們怎麼也沒有辦法說服母親停止工作,而且老太太即使快要變成人瑞,也還是全家人當中爬樹爬得最好最穩的。

要是您覺得這位阿嬤聽起來「太超過」,那不妨將焦點轉到田徑場上,在這裡追趕跑跳碰的,全都是白頭髮老人家,顯然沒有人怕跌了腰折了腿。

在沖繩,幾乎沒有人聽過老人癡呆、心臟病和癌症,這些年紀大的人容易有的重大疾病,究竟這是為什麼?沖繩人的飲食非常低脂、低鹽、低糖,以常見的午餐便當盒為例,裡面是木瓜、豆腐和深綠色蔬菜,老人家還喜歡吃柑橘和喝茶。此外,他們也重視運動和工作,而且還不肯退休。根據美國學者的觀察,沖繩社會還有一股樂觀的氣氛,認為人本來就應該秉持樂觀的態度生活。

沒想到在地面上看起來步履有點蹣跚的老太太,竟然能爬樹摘水果,看來沖繩的長壽健康之道,真的很值得效法。(//www.dajiyuan.com)

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