剩下一個多月，便是好玩又熱鬧的聖誕節了，如果你依然是肚寬腸肥，手腳粗如枕木的話，那麼這一季最流行的公主袖、粗腰帶、百褶裙，似乎都與你無緣。不過，其實有心不怕遲，只要在剩下的時間裡下定決心，仍有機會趕及以苗條淑女姿勢穿上「party look」示人。

◎倒數3星期 繃帶紮身1小時減6寸

源自美國的繃帶包紮瘦身法，最吸引人的當然是不需要地獄式節食，一小時便全身平均減去六寸，在不減磅的情況下將脂肪排出，達到瘦身效果，最適合需要快速瘦身人士。在第一階段能夠快速瘦身，便是成功的第一步。

◎原理：

脂肪細胞與脂肪細胞之間含有毒素，將具收緊及排毒作用的天然深海礦物泥，均勻塗在皮膚上，再全身包紮透氣彈性繃帶約一小時，皮膚下的脂肪組織毒素便會透過滲透作用經毛孔排走。

你可以在美容中心經專人替你包紮或學懂包紮法後，購買一套深海泥私人排毒瘦身套裝，包括六條特製透氣彈性繃帶、深海礦物泥、乾瓜榔及皮膚再生液回家，自行包紮瘦身。

◎做法：

首先量度全身想瘦身部位的尺寸，並記錄下來作為參考。

將天然深海礦物泥放在暖水中十分鐘，再均勻塗滿全身。

將特製的透氣彈性繃帶包紮全身，以一層緊過一層（包3層）及前面向橫包紮後面打斜包紮的標準方法，在不壓著血管的情況下，讓肌膚吸收礦物泥的精華。

約一小時後便可以解除繃帶。

包紮前先去角質，清理皮膚上的死皮，有助毛孔暢通，而包紮後可以保持正常食量，但六小時內不能洗澡，否則會使身體上的礦物質流走。

◎成效：

紮上繃帶一小時後，即可全身減去約六寸，普通肥胖者可四至七日進行一次，身形肥胖者則可每星期進行兩次。 ◇
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