【大紀元11月16日訊】(大紀元記者李平紐約綜合報導)美國11日一項研究發現，過度肥胖的兒童與青少年，其動脈硬化與粗大程度，與45歲中年人相似。這項結果也顯示，如果狀況不改善的話，這些人可能會比其父母更快罹患心血管疾病。

美國心臟協會在新奧爾良召開會議，與會研究者表示，肥胖兒童的動脈堵塞情況可能和中年人的情況差不多。密蘇里大學堪薩斯分校醫學院和兒童慈善醫院的 Geetha Raghuveer博士說，兒童的動脈若出現脂肪斑，可能早在30歲就患上心臟病和中風。Raghuveer在接受電話採訪時說：「這個發現值得人們警覺。」

在70名平均年齡13歲的兒童研究發現，其中40人是肥胖者。Raghuveer的研究團隊使用超聲波對這些兒童的頸動脈內壁的厚度進行測量，發現他們動脈的狀況更像是一個45歲人的。

Raghuveer 說：「我們想測量他們的動脈年齡。」動脈年齡是指動脈壁厚度屬正常水平的年齡。Raghuveer說，這些孩子的「動脈年齡」普遍比他們的生理年齡大30 歲。她表示，動脈年齡偏高與肥胖和甘油三酯水平高密切相關，所以此類孩子患上心臟病的幾率也高，醫生應該注意到這一點。

兒童肥胖的危害

醫學研究證實由脂肪、鈣和血液中的其他物質組成的斑塊可以阻塞動脈，使得血流不暢，並引發心臟病或中風，這種病症被稱作動脈硬化。

一般的父母總希望自己的孩子是個白白胖胖的娃娃，好像那才是健康的象徵。其實，兒童如果過於肥胖並不好。

據調查，單純性肥胖兒童多是生長在經濟條件及生活環境較好的家庭中，再加上頗受長輩的寵愛，他們喜歡吃肉食和甜食，卻不愛活動。這樣，便形成了肥胖症。

另外，由於肥胖，兒童學走路的時間會推遲，容易出現扁平足；兒童行動較笨拙，容易疲乏。較大的兒童可出現性情孤僻、自卑感強。更嚴重的是，肥胖還會使兒童呼吸困難，嚴重者還會出現缺氧、嗜睡、精神萎靡，形成呼吸窘迫綜合征。

因此，要使小兒健康成長，就必須合理營養、適量運動，保持正常的體重。

肥胖會影響兒童的身高

肥胖兒童和青少年其發育通常比同齡人早而快，所以他的身高、體重等方面確比同齡人佔優勢。但是一般肥胖兒童13～14歲，肥胖男童14～15歲以後就會停止生長了，就是增長，其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢，最終身高將落後正常同齡兒童。

肥胖兒童如何減肥

一日3餐定時定量，每餐進食不宜過多，做到早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少；食物要多樣性，粗細搭配，多食富含蛋白質的食物，避免過多進食碳水化合物和高脂肪的食物，如甜食、零食、油炸食品等；採取少吃多餐的辦法；有意識地多參加體育運動、戶外活動。

密蘇里大學堪薩斯分校醫學院和兒童慈善醫院的Geetha Raghuveer博士認為，如果孩子們對自己的生活方式進行重要的調整，例如減肥和鍛練身體，或者服用斯達汀類（statin）降低膽固醇的藥物，可能會有助於減少患動脈硬化的幾率。(//www.dajiyuan.com)