螃蟹蒸土豆

標籤:

原料:
螃蟹2只、土豆(馬鈴薯)2個


1


做法:
土豆(馬鈴薯)切成片,用鹽抓一下。放鍋裡炸成兩面金黃,撈起鋪在盤底。


螃蟹洗淨,切成四塊。將螃蟹塊擺在土豆(馬鈴薯)上,放入蒸鍋裡蒸到螃蟹熟就可以了。[美食中國]

這道菜中螃蟹的味道都滲到土豆(馬鈴薯)裡,土豆(馬鈴薯)非常美味。


螃蟹是高蛋白、高鈣食物,營養豐富,含有多種維生素。不僅是食中佳餚,也有很好的藥用價值,可清熱、解毒、散血。螃蟹中含有較多的維生素A,對兒童的佝僂病,老年人的骨質疏鬆也能起到補充鈣質的作用。

(來源:中國美食網)

相關新聞
無需削皮器 馬鈴薯也可輕鬆去皮
發芽蒜頭營養大不同 可以這樣吃
變換口味 這些食材讓煎蛋有了全新的風味與層次
用薯塊和酸奶油 做出不一般的墨西哥早餐捲餅
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入。
評論