這道菜是從電視裡學到的。這個是用微波爐蒸的,比普通燒茄子省油,還減肥呢!加了紅棗美容養顏,還有特別的香味,看著複雜實際很好做的一道菜。
過程1
茄子洗淨切長條,大棗洗淨控干後去核切碎。
過程2
香菇洗淨切片,分別把茄子和香菇焯水控干。
過程3
鍋燒熱放油,蔥花、煸炒肉末、烹入料酒、放糖少許,胡椒粉適量。這個菜的關鍵調料主要是蠔油,要放一大勺,如果口重還可在碼放的茄子上撒少許的鹽和雞精入味。
過程4
第一層碼放時茄子的皮要朝下,主要是扣好好看。碼放的順序是:一層茄子、一層肉末、一層香菇……反復而已。最後把耐熱的碗蓋上保鮮膜(扎幾個眼),放入微波爐加熱10分鐘後取出,拿一個盤子蓋上,然後倒扣出來。
撒少許蒜末拌食味道更佳。做好了,開吃吧!
(來源:貝太廚房)