秋天多食潤膚美食佳品

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潤膚水晶餃

原料:雞肉100克,蘑菇50克,山藥粉50克,優質澱粉150克。

製作方法:雞肉切碎,蘑菇煮熟切碎,二者加調料調味製成餡,山藥粉和澱粉加水和成團作皮,包成餃子約為50~60個,蒸熟即成。

功效:潤膚澤肌,養顏麗容。

玉膚露


原料:百合、綠豆、黑豆各50克,糖桂花10克,金銀花10克。

製作方法:百合、綠豆、黑豆、金銀花一同煮水,熟透後將糖桂花加入汁中,飲用。

功效:常服能去除皮膚色素斑,使皮膚滋潤、滑澤、靚麗。

(來源:健康時報)

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