秀髮健康新詮釋

白雲

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  在每一個男人和女人的心中好像都有著類似的「長髮情結」,那如黛的青絲、如雲的飄逸常常出現在電影最溫情最經典的畫面中,同時也定格在了人們的腦海裡揮之不去。於是,擁有一頭烏黑、柔順、亮澤的長髮讓女人向往。

  其實,一頭美髮的誘惑絕不僅僅限於「美麗」,而是它們在更多時候扮演著表現個性,營造浪漫的關鍵角色,而呵護秀髮就絕對成了現代人健康、美麗的重要法則。

  可是,如何才能擁有一頭如瀑的秀髮呢?惜髮如命的女性朋友不妨聽聽我們下面的建議!

★清潔——護髮新開始

  一般人的髮質可分為乾性、中性、油性三種,但無論是哪一種,都少不了定期的清潔。所以說,養護頭髮,從清潔開始。頭髮的清潔包括刷髮、洗髮和吹髮。

  刷髮:也就是梳理頭髮,它能使血液循環良好,並刷落污垢。說到污垢,可別以為只是沾附在上面的塵埃而已,如果老是讓它停留在頭髮上,便會吸收油份、水份、使得頭髮很容易乾燥,而乾燥又會引起靜電作用,反而更易吸咐污垢,這種惡性循環的結果只會加速頭髮的受損。

  洗髮:你可以借洗髮的次數增減來調理髮質。但必須注意的是,每天洗髮的人,只要使用一次洗髮液就足夠了。兩三天洗一次的人,可使用2次,第二次 用量稍比第一次少一些,約用一半的量就夠了。洗時一定要先將頭髮沾濕再擦洗髮液。另外,洗髮時最好用溫水,如水溫過熱,會將頭皮所需的油份連帶去除,損傷 頭髮。攝氏37~38度是最適當的溫度。

★按摩——給頭髮放個假

  想解決頭髮的各種問題,除了清潔、護髮能立刻見到短暫效果外,也可以用長期堅持的其他方法來改變髮質。按摩就是其中之一。它利用手與頭皮的磨擦來促進血液循環,幫助身體新陳代謝的正常進行,因此,建議你最好定期做頭部按摩,方法還是非常簡單的。

  1.由前額髮際以中指和無名指指腹用滑式指壓;

  2、以拇指和食指夾住頸後,做來回的上下滑動;

  3、以兩手拇指壓住兩側,然後滑到頸椎的上端;

  4、由頸椎的上部滑向耳後再滑向耳前,再至太陽穴,輕輕按摩;

  5、雙手指分開如梳,從前額自前往後反復作梳頭狀三十次,動作要輕,指腹與頭皮要充分接觸;

  6、雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,逐漸向後移到頭頂中心,這樣不斷按摩約三分鐘;

  7、左右手分別抓捏頭髮後部兩側,由上而下,約二分鐘。動作要緩和,用力適中;

  8、用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓二十次;

  9、拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩一分鐘;

  10、分別用手指用力抓捏雙肩二十次。

護髮——健康秀髮的美麗天使

  保護秀髮,當然少不了護髮品,但是面對市面上琳琅滿目、用途不一的護髮品,您該做何選擇呢?常常聽老一輩的人說,過去的女子沒有用過什麼含有化 學成分的護髮品,一頭秀髮依舊光澤柔順,那些天然的護髮小偏方真的有效果嗎?到底孰是孰非,看過我們下面的介紹,相信您定會有一個選擇的!

1、市場上的護髮品

  護髮乳、護髮霜:這種乳霜狀的護髮品,是消費者最熟悉的一種護髮品,儘管包裝一再推陳出新,濃稠度各不相同,但是整體來說,這類護髮品的功效不外是補充營養、油份、防止秀髮乾燥、失水,並使秀髮柔順,好梳理。

  毛鱗片修護液:一樣是著重在修補受損的頭髮表層,可保護頭髮表層組織及修補分叉髮尾,在防止分叉惡化上非常有效。

  護髮熱油:這種護髮品有一個特點,就是強調「洗髮前使用」。只要將透明軟包裝的產品在熱水中加熱一分鐘,然後打開,把金黃色的熱油塗抹在濕潤的頭髮上稍加按摩,即可迅速完成護髮,方便又省時。

  泡沫護髮霜:最大的特色是能與造型泡沫發膠混合使用,使護髮與造型同步完成。主要功效著重在柔軟髮絲,增加光澤,並使秀髮柔順、好梳理,基本上屬於外在護膜式的護髮品。

2、自己動手,給頭髮進補

  吃什麼、用什麼對頭髮最補?許多人有掉髮、頭皮發癢、頭髮枯黃的煩惱。其實,除了購買大量工業製品外,你還可以有更天然的選擇喔!

  雞蛋:頭皮太乾或頭髮乾枯的人,可以試試用雞蛋洗頭。拿2個雞蛋,把蛋黃和蛋白分開,先用500毫升的溫水調和蛋黃,然後用蛋黃洗頭。洗完後,用蛋白抹勻頭髮,並且輕輕按摩頭皮,再用毛巾沖洗掉就可以了。

  花茶:你也可以在蒸過頭髮之後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上,或是直接用茶水洗髮,在洗髮精沖洗乾淨後,用煮好的濃茶再清洗一次,揉約十五分鐘後,再用水洗乾淨,不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後,就可將頑固亂髮變成柔順的美髮。

  芝麻油:小小的芝麻中含有豐富的脂肪、鈣、鐵、磷以及維生素B1、B2、E等各種營養素。用芝麻護髮也是一種傳統的美髮偏方。將一杯純正的芝麻油和等量的粗鹽充分攪拌混合,然後仔細地擦入毛髮稀疏的部位,並不斷地按摩,即可防止脫髮,效果非常不錯!

  常常聽見有人說:「美麗其實很簡單」。其實,美髮也很簡單,不過,它也是需要持之以恆的保養和呵護的。擁有一頭迷人的秀髮想必定會令你增色不少,所以從現在開始,趕快下決心好好保護你的秀髮,告別以前的煩惱,給它一個全新的開始吧!

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