原料：　
蜜－蜂蜜汁－澄汁 瓜－冬瓜

做法：

1、冬瓜去皮去瓤。

2、切成細長塊，與瓤接觸的表面也切除不要。
。
3、鍋中燒開水，將冬瓜條放入煮３分鐘左右（不要煮爛，熟了即可）

4、放入盛器中，倒入澄汁，蜂蜜，（量嘛，隨自己意好了，可以邊加邊嘗嘛）。

5、醃製一小時以上食用。

P.S. 冬瓜可以減肥的哦。

(來源:美食中國網)