如今，我非常支持反減肥運動，不過我得承認自己還待努力。我發誓要戒掉計算熱量的壞毛病，但私底下還是希望有朝一日能夠把貝果（bagel）逐出我的生命。我已經不再幻想能夠把蝴蝶袖鍛鍊成二頭肌，但我還是會上健身房練舉重。我對自己並不是百分之百的滿意，但我有在努力；我對自己愈來愈滿意了。我還沒辦法完全接納我自己，但我開始容忍我自己了，這可是一個相當不錯的起點。我還沒有跟我內在的「女神」連接上，我也不認為我的身體有多美妙絕倫。我不會一照鏡子就看到裡頭有位楚楚動人的女孩正站在美麗夕陽下。但是我再也不會為我自己或是我的長相感到抱歉了。我還有更重要的事情得做。

你也是。你得追求你的事業，你得開發你的創造力，你得養家餬口，你得關心你的朋友。你活在一個劇變的社會裡，這個社會需要你的關心和協助。全球女性面臨了許多棘手難題，像是天天都在發生的強暴、貧窮、醫療保健匱乏、司法人權低落、內戰等等，而我們竟然還耽溺在計算熱量上，實在太荒謬了。

我們願意、有能力，而且已經準備好要改變這個世界看待我們的方式了。但得先從自己做起。除非你先拒絕，要不然朋友們是不會停止給你有關減肥的建議的。除非你挺身對抗嘲笑你的街頭混混，要不然他們是不會停止嘲笑你的。除非你開始買以胖妹當主角的雜誌，要不然出版社是不會把胖妹放進他們的雜誌裡的。除非你拒絕吃脫脂食品，要不然食品廠商是不會停止生產用來餵豬的脫脂食品的。除非你已經準備好要接受改變了，要不然你就不要指望布萊德‧彼特會在下一部電影裡熱情擁吻凱曼芮‧曼罕（Camryn Manheim） ，或是足球隊的隊長會把啦啦隊的隊長撇到一邊，跑去追求豐滿甜美的足球年鑑編輯。

好消息是事情已經有進展了。胖妹已經開始在百老匯和黃金時段的電視節目裡擔綱演出了。我們已經當上暢銷小說的女主角了，我們的臉（還有身體）也終於出現在主流的女性雜誌裡了。我們就要贏得這場戰役了。畢竟，我們這些胖子比他們那些瘦子更大號。我們這些胖子的人數比他們那些瘦子更多（六八％的美國女性穿的是十二號或是更大的尺碼）。

因此，我們為什麼不敢反擊呢？我們為什麼要乖乖地扛起失敗的責任（「我的意志力薄弱」／「我不夠努力」／「我是個廢物」／「都是內分泌失調害的」），卻不去挑戰這個體制呢？你有沒有想過，如果你無法達成你在減肥中心裡所設定的減重目標，那麼或許是這個目標有問題，而不是你有問題？如果你嚴格執行減肥計畫，但體重還是沒有減少半分，你有想過也許並不是你上星期二吃的那片吐司害你搞砸的嗎？如果你操得就像鐵人三項的運動選手，但手臂還是鬆鬆垮垮的，你有沒有想過或許你的手臂就是長這副德性？就算你僱用珍妮佛‧安妮斯頓的運動指導員幫你把手臂鍛鍊到超緊實，但當你穿著無肩帶性感背心的時候，你還是不會感到滿意的。

真相是：穿二號衣服的女人經常覺得自己很糟糕，也經常覺得自己看起來就像房子般龐大。唉，管他去死，胖就胖吧﹗如果你不適合「胖」這個字眼的話，你也可以用「滿臉痘花」來代替。或是「一頭亂髮」。或是「五短身材」。反正什麼字眼都行。如果你的某項生理特質害你沒辦法從好萊塢片廠那裡拿到兩千萬美元的支票，那麼我們就同病相憐。

或許你身材的變化是你無法控制的（比方說，因為生病、意外或是懷孕）；或許你身材的變化是你自找的（像是吃了太多的芝多司，或是整天坐在沙發上看重播影集，或是一吃冰淇淋就停不下來）；或許你正在煩惱你想減掉的那五磅、五十五磅，或是一百零五磅……

我建議你想得更長遠一點。想想你花了多少時間在煩惱發福這件事情，還有你花了多少時間在折磨你自己。接著，我要你想像自己再也不需要做這樣的事情了－－就算你經過玻璃櫥窗時看到自己的映影也不用再咒罵自己；就算你的暗戀對象晃過你的身邊你也不需要縮小腹；就算外頭颳大風你也不需要抓緊你的襯衫免得鮪魚肚被別人給瞧見。

現在，想想假如我們都這麼做。不管是胖妹和瘦妹；選美皇后和邋遢老姑婆；超娘男同志和超Man女同志；電影明星和公關；參議員和實習醫生；私人採購和櫃檯小妹；職業婦女和執行長。嗯，想想如果我們都不浪費時間在減肥這事上。想想如果我們都不花錢在買無脂、無糖而且沒有味道的冰砂。這可是許許多多擁有許許多多腦力的女人的許許多多光陰和許許多多金錢呢！

這本書是為你而寫的，不管你覺得自己很胖，或是看起來很胖，或是表現得很胖，或是以上皆非。我希望你讀完本書後，就會明白「胖」和「胖得理直氣壯」之間有何分別。你浪費在考慮你身體上頭的時間和精力已經太多了，現在你可以把浪費在這上頭的全部時間和精力都用來從事真正攸關你個人的事情。你或許會發現，你以為你很渴望的事情，也就是窈窕的身材，並不是你最最需要的。

我認為：如果我們無法擺脫肥胖，那麼我們不妨就把肥胖最美好的一面呈現出來吧。@

摘自 《我不瘦我有話要說》　商周出版社　／　提供
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