【大紀元6月19日訊】又到了大考季節，最近骨科門診發現越來越多年輕學子有頸椎退化現象，醫師指出，都是因為長期過度縮著脖子看書，固定姿勢，頸部承受不當的壓力，造成頸椎提早退化，甚至長出骨刺。

今年準備指考的吳小弟，年紀輕輕就必須經常作復健，因為頸部不時出現酸痛。骨科醫師發現最近求診的年輕人都像吳小弟一樣，坐姿不良，長期固定在一個姿勢看書或打電腦，造成頸椎提早退化。

醫師說，頸椎退化會引發骨刺，肩膀和手臂肌肉麻痺，嚴重的話甚至會萎縮，最好在讀書一段時間後，作簡單舒緩的動作。醫師建議民眾，減少過度和過久的低頭姿勢，還有改善桌面和椅子的相對高度，調整閱讀姿勢。(//www.dajiyuan.com)