【大紀元5月28日訊】 (自由時報記者易慧慈吉隆坡報導) 儘管吉隆坡的宣傳行程緊湊,吳尊還是想盡辦法「偷」出1小時上健身房。
酷愛健身的吳尊,爆紅後卻苦於沒時間上健身房,3天前他一抵達吉隆坡飯店,就開始嚷嚷想去健身房,前晚總算逮到機會讓肌肉解放,特地抽空1小時到健身房鍛練一番,順便指導唐禹哲健身秘訣。
吳尊健身秘訣 鍛練胸肌 臂力
只見吳尊一到健身房便迫不及待舉起啞鈴,動作輕鬆自如,還不斷建議唐禹哲要加強胸和手臂,「唐禹哲太瘦,要先長出肉才能練身體」。兩人隨後一同鍛練腹肌、二頭肌、背肌,練二頭肌時,吳尊說,一般人下拉的重量為體重的70%,不過若要將肌肉練強壯一點,可以拉比自己體重更重的重量。(//www.dajiyuan.com)