【大紀元11月2日訊】(據中廣新聞記者徐韻翔報導)長期睡眠不足，小心交通安全亮紅燈！一項調查發現，睡眠不足的人，平均發生車禍的機會是一般人的兩倍，如果三年內有四次開車打瞌睡，就有高達四成的機會可能有車禍風險，值得注意的是，只要連續超過18個小時以上沒有睡覺，嚴重睡眠不足者的反應力，其實和喝酒的人一樣慢。

不正常的打鼾，可能是罹患睡眠呼吸終止症，根據統計，約4%的男性及2%的女性患有睡眠呼吸中止症，而這種病症，除了心血管疾病和中風風險是一般人的兩倍，連帶駕車發生車禍、傷人傷己的比例也是一般人的兩倍，除了造成個人健康及家庭問題之外，也可能造成重大公共安全事件。

台灣的新光醫院耳鼻喉科醫師江秉穎表示，依據研究發現，連續18個小時不睡覺，反應力跟體內酒精含量0.05的人一樣慢，如果22個小時不睡覺，反應力可能比體內酒精含量0.08喝酒的人差，容易發生車禍。

江秉穎指出，睡眠呼吸終止症造成「嗜睡駕駛」，通常會出現在開車途中、突然打了瞌睡，又清醒過來，民眾可以自我檢視，如果一年有過多次開車打瞌睡情形，上路就要特別小心。

尤其，有些嗜睡駕駛人以為，開窗戶、轉開音響、打自己的臉頰可以提身，醫師提醒，雖然感覺上像是有提神作用，不過，如果瞌睡蟲搗蛋，其實想睡覺的人還是隨時可能睡著，最好的方法，還是有精神再開車上路，否則就像酒駕一樣危險。