製作材料:
地瓜 400g
糯米粉 80g
地瓜粉 50g
糖 50g
沙拉油 100㏄
製作大綱:
l、先將地瓜蒸熟備用。
2、將剛蒸好的地瓜和以上材料一起拌勻成糰。
3、搓成適當大小的圓放入油鍋內炸;炸到浮上來時,別忘了要輕輕壓一壓每個QQ蛋,炸好後它才會呈現中空。
4、起鍋時,開大火將表皮炸的更金黃酥脆即可。
炸到浮上來時,別忘了要輕輕壓一壓每個QQ蛋,炸好後它才會呈現中空。(攝影:天使廚坊)
炸的金黃酥脆的黃金QQ蛋(攝影:天使廚坊)
地瓜是一種鹼性食品,可以中和人體內所累積過多的酸。同時還擁有胡蘿蔔素、銅、維他命C、E以及高纖維等等。而且它的蛋白質比雞蛋還要高呢!除了可以通便順腸外,地瓜中的膠原及粘液多醣類物質,也有預防動脈血管硬化,排除多餘膽固醇的作用。因此秋冬正是地瓜的生產旺季,不妨多多的來食用。@*
黃金QQ蛋(攝影:天使廚坊)
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