曾經在電視上看到的。覺得不錯，照搬過來。喜歡的朋友也可以試試。

材料：薏米、銀耳、蓮子、綠豆、冰糖、枸杞（可以不用，我是為了搭配顏色）

銀耳提前發好，交代一下，蓮子不要提前泡啊，做的時候把這些材料全部一股腦倒進鍋裡，慢火一小時。

想再長點時間也可以，自己掌握吧。

我就喜歡簡單好操作的。好喝！我喜歡！

做好之後，要拍時看了看表，發現距離上班時間只有15分鐘了。就忽略拍的效果吧略拍的效果吧

(來源:美食中國網)