【大紀元8月5日報導】(據中廣新聞徐韻翔報導)排便不順暢、皮膚健康也受影響！調查發現，三成症狀嚴重的青春痘患者，都有便秘症狀，痘痘越多，便秘情況就越厲害；皮膚科醫師表示，個人體內環保會影響肌膚狀況，青春痘患者要改善痘痘問題，必須裡外兼顧，除了擦藥、塗抹保養品，飲食上可以多攝取纖維質與乳酸菌。

台灣國立陽明大學皮膚學科助理教授醫師卓玉麗表示，一項針對青春痘與腸胃道之間的研究發現，有三成五的痘痘族有便秘、腹瀉，以及消化不良、胃酸過多等腸胃道問題，其中最主要症狀是便秘，占了所有腸胃道問題有八成四之多；而沒有痘痘困擾的民眾，患有便秘症狀的比率為一成五，明顯少於痘痘族，依據研究進一步分析發現，三成的痘痘族有長期便秘問題，青春痘越多，便秘情況就越嚴重，兩者之間有顯著關連性。

醫師解釋，飲食與排便習慣不佳，加上體內缺乏足夠有助消化的乳酸菌，導致腸道不健康，就會產生各種皮膚問題，卓玉麗推測，便秘產生的毒素，不斷累積在人體中，藉由血液循環全身，可能就是影響皮膚的新陳代謝的因素。

卓玉麗建議，青春痘患者必須裡外兼顧，在吃藥、擦藥、塗抹保養品之外，別忘了多攝取水份，以及含有豐富纖維的食物，也可以飲用適量的優酪乳和乳酸菌等飲料；此外，規律生活、適時紓壓以及定期排便，改善腸道的健康，青春痘的治療效果才會顯著。