【大紀元7月5日訊】中医美容讲究整体和平衡，注重根本――皮肤的健康

澳洲台灣婦女聯誼會於六月二十二日在雪梨華僑文教中心舉行中醫美容講座首先由會長:陳淑莪歡迎與會嘉賓熱烈支持本活動，後由麗莎女士主講「中醫美容」掀開序幕。她說现代的女性越来越独立，但是压力也越来越大，家里家外都要兼顾到。所以我们格外要多多呵护自己一点，爱自己一点。“女为悦己者容”的定义已扩大为：为他人，也为自己。我们追求的不光是好看的外表，更是为了生活的更加充实和快乐。美可以给我们活力，给我们向上的精神。

丽莎给大家讲了世界美容发展史，其中详细介绍了中医美容的发展史。整个世界的美容主要起源于四大文明古国，其中以中医美容最受世人瞩目，因为她即有科学的理论基础，又有丰富的技术方法,符合当今回归自然的潮流。中医美容的发展经历了；从秦汉的萌芽和建立，隋唐的初步成立独立学科，到明清的逐渐系统化，这样一个漫长的岁月。

中医美容讲究整体和平衡，注重根本――皮肤的健康。注意人于自然的平衡，因为人是自然的一分子，所以必须适应自然。怎样才能顺应自然呵护我们的皮肤呢？根据个体状况，季节，体质，年龄，地理环境，尤其是顺春夏秋冬四个季节。每个季节都有不同的特点，所以，我们在护肤品及方法上应加以调整。譬如眼下的冬天，天气寒冷干燥。由于温度下降，人体的皮脂腺，汗腺的代谢会降低。皮肤会变的干燥，粗糙和弹性降低，皮肤的功能转弱，无论什么肤质的人这个季节都会受到影响，皮肤不仅缺水也缺油。如果没有好的保护措施，可能会给皮肤带来永久的伤害。冬天养护的重点应是：美白和保湿。除使用美白和双倍保湿护肤品外，还要多喝水，多吃润燥的食物外，应适量摄取维他命 A和植物油，以保持皮肤的正常分泌。另外，还要做适量的运动。不要忽略了防晒，现在的阳光虽然舒服，但依然有伤害，大家可以乘着这个季节让皮肤好好地休养生息。

丽莎最后还给大家介绍了一些美容的小窍门，如怎样正确地使用护肤品，清洁的正确步骤，尤其强调了面膜。因为面膜是所有护肤品中对改善皮肤最有效的，因为他的特殊功能，可以使皮肤表面升温，毛孔打开，血液循环加快，加速了营养物质的渗透和吸收。从而达到激活皮肤细胞，活血生肌，改善皮肤新陈代謝的效果。而一般的护肤品达不到它的力度，深度和强度。最后，丽莎还教了大家一些中医美容紧肤祛皱，提升面部肌肉的穴位按摩方法，大家可以在家里自我美容了。最后丽莎送给大家一句话“及时修护不让问题积累”。
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