也許週末是你唯一能鍛煉廚藝的好機會，但是夏天進廚房是件很辛苦的事情，不如簡單地做個美味沙拉，既健康又省事。
　　
　　土豆沙拉
　　
　　材料：土豆2個、芹菜少許、胡蘿蔔、玉米粒適量
　　
做法：
　　
　　1.土豆洗淨放在鍋中煮熟，熟後用涼水過涼，去皮切成小丁；
　　
　　2.胡蘿蔔去皮，將芹菜和胡蘿蔔切成小丁後用熱水煮，再用涼水過涼，控干水分；
　　
　　3.預備一些罐頭裝的玉米粒,依個人喜好投放。一根酸黃瓜切碎,50克洋蔥切碎；
　　
　　4.把1、2、3所有料放在一起，加少許鹽和胡椒粉拌勻，再用沙拉醬拌勻即可。
　　
　　金槍魚沙拉
　　
　　材料：金槍魚（罐裝）、玉米粒、洋蔥、土豆、酸黃瓜、小西紅柿
　　
　　做法：
　　
　　1.將洋蔥切絲，煮好的土豆去皮切片；
　　
　　2.一些小西紅柿一分為二，酸黃瓜切成半圓片；
　　
　　3.把所有材料放在一起加一點鹽和胡椒粉，再加入一些蛋黃醬拌勻即可。

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