新鮮水果的護髮密招

林羨

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人的頭髮就如同皮膚一樣,需要經常的滋潤和營養,而天然的植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。各式各樣的新鮮水果蘊涵著豐富的滋養成分,懂得運用便可以成為理想的秀髮材料。

奇異果

奇異果可謂水果中的營養之王,它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸,除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領,還含有大量的ALA酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。

楊桃

楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭髮具有保濕及增強彈性的作用,讓頭髮回復天然美態。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤,增強頭髮的柔軟度。

蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分,另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

木瓜

木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、葉黃素等可以為頭髮提供多種營養,為頭髮提供深層潔淨和滋養。

另外:

1、新鮮奇異果和葡萄的護髮效果:

奇異果號稱水果營養之王,有很好的抗衰老功能。葡萄和奇異果都富含維生素C、多種氨基酸、葉酸、泛酸等物質,在為頭髮提供營養的同時還有補水保濕的作用,能幫助秀髮維持水分平衡,解決頭髮乾燥、枯黃等問題。

2、新鮮柑橘和檸檬的護髮效果:

檸檬非常適用於油性頭髮的保養,有互助去屑功效,能有效控制頭皮油脂的分泌,保持頭髮清爽飄逸。新鮮檸檬和柑橘精華配合作用,有提神和恢復精力的作用,使你精神振奮,充分展現活力和健康,無屑的秀髮倍感清新舒爽。

3、鮮果蘋果和木瓜的護髮效果:

蘋果、木瓜中含有頭髮所需的豐富營養,如蘋果酸、蘋果膠、維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等營養成分,給頭髮提供深層潔淨和滋養,能在髮絲表面形成柔滑保護層,有效改善暗啞無光髮質,降低頭髮絲間的摩擦力,防止靜電的產生,使頭髮自然光亮柔順!
無花果

無花果具有很高的藥用價值,開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾,保持頭髮中的水分。

【中國食療網】
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