【大紀元4月22日訊】自由時報記者邱齡瑤／報導

名模美胸技巧

名模林志玲對胸部保養很講究，也大方透露美胸祕笈，她表示，每天洗澡時一定會用雙手按摩胸部，「由下往上，由外往內，一邊按摩，也可以順道檢查胸部是否有硬塊。」最後還要用冷水由下往上沖胸部，讓胸型不下垂，並產生刺激。

林嘉綺的胸部在３個月內由3 4Ｂ升級為3 4Ｃ，最神奇的是，即使不穿內衣，都可以保持胸部尖挺。林嘉綺表示短時間內讓胸部變大的祕方是：「每天洗澡時，一定要好好按摩。」她說，洗澡時使用沐浴乳，這時候手滑滑的，用手打圈畫圓慢慢按摩最好。平時也要做穴道按摩，以刺激胸部。沖水時，用冷熱水交替，對胸部的美麗很有幫助。她也建議大家要多做健胸運動，可以幫助胸UP UP。

胸部按摩秘笈

秘笈1

右手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外左手四指合起來為一邊，從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩，以防胸部外擴，一次做30下。左胸方法亦同。

秘笈2

手保持同樣的形狀，從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推，推到中央後，同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推，要一直推到鎖骨處。也就是說，兩手交錯著推右胸部。重複30次以後，四面八方往上推。再換左胸部。

秘笈3

右手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰，右手罩住胸部後，左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。

秘笈4

雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有按摩油都吸收完為止，再換左胸。

UP UP 胸部曲線 選對保養品是關鍵

眾多演藝女星表示，保持雙峰不墜的秘方，都是搭配按摩的胸部緊實產品。

胸部的曲線不只會隨著老化而改變，地心引力的影響造成胸部下垂也是破壞胸型的殺手，因此胸部的保養不只是按摩，選擇適合的保養品也非常重要。

聰明選對胸部保養品

1.低敏感性、不含香料與油脂，否則胸部肌膚很容易起過敏反應。

2.選擇水分含量高，高保濕性的產品，才能在緊實過程中，達到復元胸部肌膚彈性的目的，減低肌膚的負擔。(//www.dajiyuan.com)