原料:小番茄10顆;乳酸飲料一瓶;冰塊少許。
製法:
1. 小番茄洗淨,放入果汁機中。
2. 加入乳酸飲料與少許冰塊同打成凍飲即可。
評價:去油解膩,幫助消化,恢復肌膚彈性。小番茄是很方便攜帶的水果,解饞同時也攝取了維他命C。番茄含有鉀、鈉、茄紅素及維生素A和C,可以讓氣色變好、皮膚恢復彈性,還能淨化血液、預防癌症哩。而經過發酵、含有乳酸菌的乳酸飲料,喝起來酸酸甜甜的,舒服爽口,也幫助消化喔!
【中國食療網】
(//www.dajiyuan.com)