世紀老人的長壽之道

編輯:江瀾

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濟陽縣崔寨武大村村民齊金英老人,現年102歲。她至今耳不聾,眼不花,不但飲食起居能自理,還拆洗衣服被褥,收拾屋子院子,干些力所能及的家務。
與這位老壽星交談,我們發現老人生性樂觀,心胸寬廣,性格豁達開朗。齊金英老人歷經坎坷,年輕時命運不濟,幾次不幸遭遇雖然給了她沉重的打擊,但她都能盡快從悲痛中掙脫出來。小她6歲的丈夫25歲英年早逝,齊金英31歲就開始守寡﹔上要孝敬幾位老人,下要拉扯一雙兒女,日子十分艱難﹔日本鬼子大掃蕩那年,她本來就清貧的家被洗劫一空﹔有個兒媳改嫁後甩下一男一女兩個年幼的孩子,她既當奶奶又當媽……她沒有被困難嚇倒,她相信,沒有過不去的火焰山,日子總會越過越好,隻要一咬牙,什麼災難都能挺過去。
齊金英老人自打年輕時就是家裡地裡的一把干活好手。後來雖然上了年紀,生活也好了,但勤勞的本性一直沒有改變。她有兩個優點:勤快、干淨。到現在仍然堅持自己洗頭洗腳洗衣服,拾掇院子。她眼裡總有干不完的活。孩子們勸她休息,可她就是閑不下來,自己能干的決不讓人代勞。
不喜歡大魚大肉,也從不暴飲暴食是齊金英老人一貫的飲食要求。齊金英老人一生不嗜煙酒,她至今跟全家人吃一樣的飯,一日三餐,從不挑剔。除了吃饅頭、米飯,每頓飯還喝碗粥﹔菜也是家常菜,什麼豆角、黃瓜、茄子、絲瓜、白菜、蘿卜等都愛吃,還特別喜歡吃地瓜和南瓜。
子孫孝順、家庭和睦也是齊金英老人長壽的一大秘訣。從小齊金英對兒孫的樸素教育,使兒孫都很善良、很孝順。齊金英的兒女也都已70多歲了,女兒還堅持經常來看望老人,孫子孫女孫媳婦也都很孝順老人,隔三差五從集上買包子、蛋糕、水果給老人吃。重孫子重孫女也很懂事,放學或干活回來就繞在老奶奶膝旁聊天逗樂,讓老人開心。
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