【大紀元10月15日訊】這個週末很忙。今天照樣是弟弟打足球，帶他們去明慧學校學中文，我也去那裡教中國文化課。由於時間衝突，弟弟打完球後我不能接他。所以就請了一位朋友幫忙。

現在教文化課已經有些漸入佳境了。孩子們漸漸聽得入味，我也教得越來越有感覺了。但是，還要再多讀一些書、多收集一些資料，自己多積累一些。這樣子才會越教越好。

我現在也和妹妹一起在明慧學校上舞蹈課。我已經有好久不跳舞了，現在再和妹妹一起學習舞蹈，一方面是鼓勵妹妹，一方面也是自己想進行一些形體訓練。跳舞是很愉快的事。湊湊熱鬧也不錯。

那天在網上看見一篇文章，說的是歐陽修的養生之道。歐陽修認為最好的養生方法是「勞其形」、「任其自然」。他一貫提倡「以自然之道，養自然之生」、「惟不自戕者，而各盡其天年」的養生術。他說「勞形長年，安樂短命」。

深以為然。所以，我很喜歡做一些園子裡的粗活。不僅是因為體力勞動，聞聞青草的芬芳，和自然交流一下就足以讓人神清目明瞭。

現在也有去公司裡的健身房。中午去那裏跑步20分鐘，做一些Weights(10分鐘)。早晨的時候，一起床就做一會兒腹肌訓練(4分鐘)。這個我和妹妹一起做。和妹妹並排躺在地板上感覺很好。形體訓練這種事，不需要一天做得太多，重要的是堅持，能持之以恆。這也是一種韌性和專注的鍛練。希望孩子能懂得。

妹妹現在大了。越來越愛美。一直給我說了許久要去將耳朵打孔，好帶耳環。這週我才帶她去醫生那裏做了。她興奮得很。長大對她來說是一件那麼憧憬的事。

而我卻想讓時間停留。所以，每一年過生日，都和兩個孩子開玩笑說：「I am 20 again!」

明天弟弟要參加鋼琴比賽。下一週又是小提琴recital。所以，明天還要帶他去和給他鋼琴伴奏的老師合音。總之是很忙的了。但是，這種忙碌是很愉快的。

傍晚，和兩個孩子在餐館用餐。看著他們在餐桌上的樣子，就想著要帶他們去修一兩次table manner的課。其實，可以把老師請到學校裡來，讓明慧學校的孩子們都修一修table manner的課。

2006.10.14(//www.dajiyuan.com)