材料：
紫菜：３張

萵苣：１／５個

綠蘆筍：２支

紅豆枝：１大匙

素肉鬆：１大匙

沙拉醬：１／４包

素火腿：１片

廣東生菜：３片

做法：
Ａ、萵苣切細絲、綠蘆筍燙熟切段、素火腿切長條。

Ｂ、廣東生菜攤開放入萵苣絲、蘆筍絲、紅豆枝、素肉鬆素火腿條一起包好。

Ｃ、紫菜烤１分鐘，再包入廣東生菜和材料，並擠上沙拉醬。
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