【大紀元1月28日報導】(據中廣新聞劉剛台北報導)出國旅遊，很容易吃下髒東西拉肚子。德國專家說，有幾個注意事項，可以幫助你預防拉肚子。

〔德國營養學會〕專家說第一，出國旅遊喝冷飲，不要加冰，因為很多國家的冰不乾淨，吃了會拉肚子。

第二，不要吃切開的水果，因為切水果的刀可能不乾淨，而且切開的水果可能落上蒼蠅。買就買整粒水果，自己切開。

第三，倒在杯子裡的果汁不要喝，想喝果汁時，應該買沒有開封的果汁。

第四，吃自助餐時，不要吃生肉或生魚片，也不要吃沙拉，這些東西因為沒有煮熟，可能含有病菌。

最後要注意的是，有些國家自來水不乾淨，因此在這些國家漱口時，應該用礦泉水漱口。