【大紀元9月12日訊】許多父母還不瞭解，儘管大部份孩子在出生時都擁有健康的雙腳，但是在寶寶的成長過程中，卻只有40％孩子的腳丫能保持健康。

　　人的腳上有28塊骨頭，如果經常能保持有規律的腳部鍛練，就能使它們變得靈活，並能使相關韌帶得到伸展，幫助孩子改善體態，保持身體的平衡。

　　孩子在3—6歲時，腳丫每天承受的壓力與上小學的孩子相同。因為這個年齡階段，是孩子通過跑、跳發展運動能力的重要時期。但是，孩子的腳部肌肉結構卻還沒有強健到能承受這些運動負擔的程度。因此，孩子常常會出現腳部肌肉彎曲、扁平足、腳弓下沉、腳跟向外傾斜等現象。幸好，在多數情況下，這些腳部的輕微畸形會隨著孩子的成長不治而癒。

　　為此，父母非常有必要為孩子的腳丫健康發育提供額外的幫助。比如：讓孩子經常光著腳在沙灘、鬆軟的土地或小鵝卵石上行走……通過這樣的訓練，能夠清楚地發現孩子落腳的方式，並進行及時調整，以防止畸形現象的出現。另外，還可以訓練孩子用腳抓東西，這種簡單的遊戲對孩子擁有健康、靈活的雙腳非常有幫助。 ◇(//www.dajiyuan.com)