【大紀元8月6日訊】(大紀元記者陳欣報導)偏頭痛是因顱內動脈收縮、擴張引起的搏動性頭痛，可見於任何年齡，當低頭、受熱、用力或咳嗽等會使頭痛加重。

根據國際頭痛協會提出的偏頭痛診斷標準包括，頭痛發作的時間4~72小時、單側疼痛、中重度程度的搏動性疼痛、或走路、爬樓梯等日常活動時頭痛會加劇等四種情況中若出現兩項；或頭痛發作時併發噁心、嘔吐、畏光及怕吵等情形，才算有偏頭痛問題。

誘發偏頭痛的原因包括：工作過度、疲勞、睡眠過多或不足、緊張、焦慮、壓力、身處高溫環境、抽煙、飲酒過量無節制、女性則會因內分泌改變或服用避孕藥等，及食物或氣壓變化、冬天風大等因素，而引發腦部充血、顱內壓力升高、腦缺氧，發生偏頭痛。統計資料顯示，偏頭痛有家族遺傳性，若父母中若有一人有偏頭痛問題，出現偏頭痛的比率近50%；若父母雙方都有偏頭痛，則發生偏頭痛的比率超過65%。

偏頭痛發作前約有30%的患者會出現預兆，包括視覺異常、痛楚的一側太陽穴有沈重感，及感覺血管強力跳動，同時頸部也會疼痛，或出現噁心、嘔吐、對外界的刺激敏感，和無法忍受噪音與強光等，嚴重者還會發生言語障礙、運動失調、四肢癱麻、癡呆、癲癇、甚至中風。

要改善偏頭痛須從生活型態著手，如：睡眠充足、規律運動及飲食、停止抽煙喝酒、停服避孕藥、工作適度、避免常處高溫環境等，維持正常飲食規律運動，並佐以藥物，減輕其症狀。

坊間有不少人認為，睡前喝一小杯紅酒可以促進血液循環，讓人放鬆，但是，但根據美國國家頭痛協會最新研究報告指出，紅酒、起司、巧克力等食物，容易使偏頭痛症狀加劇，最好盡量避免。若偏頭痛發生頻率過高時，切勿自行服用成藥，應找專業醫師診治，對症下藥，才是解決之道。◇(//www.dajiyuan.com)