【大紀元8月21日訊】(大紀元記者陳欣報導)你有眼睛乾澀或過敏的煩惱嗎？不妨每天吃一根香蕉；想去除洩露年齡的皺紋嗎？那麼木瓜和牛奶是絕佳選擇；如果被曬傷，試試小黃瓜和馬鈴薯切片冷敷，腫脹很快和你說再見，這些保健偏方，都彙集在即將出版的讀者文摘醫療偏方新書中。

中央社報導，香蕉含豐富的鉀，不僅能平衡人體內的鹽分，同時可以釋放細胞內的液體，如果要避免眼睛乾澀或紅腫，不妨每天吃一根香蕉。而去皺的方法很簡單，將木瓜洗淨去皮後，將二湯匙的果肉和一湯匙的乾燕麥攪拌在一起，塗抹在臉上十分鐘；或將牛奶倒在一塊絨布上後，敷在臉上，就能加速去除老化的表層肌膚，和皺紋說拜拜。

此外，書中介紹的偏方還包括：曬傷時，可以切片的小黃瓜或馬鈴薯在曬傷部位輕抹，或是在泡澡水中加入白醋，以去除疼痛和發炎。失眠時可在睡前吃一小片火雞肉、雞肉或一根香蕉，因這些食物都含色氨酸，可使體內的化學素「平靜」下來。

而長痘痘時，可用醋或檸檬汁塗抹於患部，若患部紅腫可塗一點點牙膏，過夜的效果更好。如果覺得疲勞，馬鈴薯汁是不錯的選擇，偏方建議晚上睡前將未去皮的馬鈴薯切片後泡在水中，早上起床後立刻喝下，豐富的鉀元素可以讓你精神為之一振。◇
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