【大紀元6月27日報導】（中央社記者黃貞貞倫敦二十六日專電）你有眼睛乾澀或過敏的煩惱嗎？不妨每天吃一根香蕉；想去除洩露年齡的皺紋嗎？那麼木瓜和牛奶是絕佳選擇；如果被曬傷，試試小黃瓜和馬鈴薯切片冷敷，腫脹很快和你說再見，這些保健偏方，都彙集在即將出版的讀者文摘醫療偏方新書中。

香蕉含豐富的鉀，不僅能平衡人體內的鹽分，同時可以釋放細胞內的液體，如果要避免眼睛乾澀或紅腫，不妨每天吃一根香蕉。

去皺的方法很簡單，就是將木瓜洗淨去皮後，將二湯匙的果肉和一湯匙的乾燕麥攪拌在一起，塗抹在臉上十分鐘；或是將牛奶倒在一塊絨布上後，敷在臉上，將能加速去除老死的表層肌膚，和皺紋說拜拜。

夏天艷陽高照，從事太多戶外活動後，不免會曬傷，此時可以切片的小黃瓜或馬鈴薯在曬傷部位輕抹，或是在泡澡水中加入白醋，都可以去除疼痛和發炎。

偏方中顛覆傳統治療失眠的方法，竟然是睡前吃一小片火雞肉、雞肉或是一根香蕉，這些食物都含有色氨基酸，可以使體內的化學素「平靜」下來。

部分研究發現，如果想加強記憶力，聽音樂是個好方法，音樂不僅能幫助注意力集中，同時可以記住學過的內容。

長痘痘影響社交生活，用醋或檸檬汁塗抹在患部，可以清潔毛孔，據說如果患部紅腫，可以塗牙膏，過夜的效果更好。

如果覺得疲勞，馬鈴薯汁是不錯的選擇。偏方建議晚上睡前將未去皮的馬鈴薯切片後泡在水中，早上起床後立刻喝下，豐富的鉀元素可以讓你精神為之一振。