【大紀元6月27日訊】大紀元華府日報記者編譯報導蘇芳/六月中，精神健康方面的人士在一起討論關於消沉和自殺問題。僅一條北維吉尼亞的電話熱線，今年已經接到了2萬個自殺電話。在年齡15歲至24歲之間的年輕人中，自殺是死亡的第三大原因。對全美來說是死亡的第十一大原因。

維吉尼亞州費郡公立學校心理學家Fran Gatlin 說︰「這不僅僅是年輕人的事情。如果他們的家長不健康，他們所在的社區不健康，他們自己也不可能健康。」Gatlin 說，十幾歲的青少年，經歷荷爾蒙變化，不易覺察消沉情緒。

在一項調查中發現，36% 費郡公立學校的學生曾經歷過數日或數週的痛苦或絕望。19% 曾認真考慮過自殺。8% 在過去的12 個月中，曾一次或多次試圖自殺。

據州政府健康部門消息，平均每星期有一個維吉尼亞中學生或高中生自殺身亡。

情緒消沉的表現有﹕持續不斷的悲傷、焦慮、或感覺空虛、睡眠過少或過多、體重變化、疲勞、感到絕望或沒有價值，並想到自殺或死亡。如果具有5 種或更多上述表現，並持續2週以上，應該尋求醫療幫助。

據統計，經歷情緒消沉的女性是男性的2 倍，試圖自殺的女性是男性的3 倍，但是，真正死於自殺的男性是女性的4倍。

希望人們盡力幫助正處於掙扎之中的人。應警惕的自殺跡象﹕
當一個人威脅自殘或自殺，或談及想要自殘或自殺時
當一個人尋找自殺手段時
當一個人談論死亡或自殺，並有一些舉動反常時
絕望時
憤怒，無法控制的憤怒，尋求復仇時
不加思索參與危險的活動，行動魯莽時
感覺落入陷阱，無法自拔時
增加飲酒或毒品用量時
緊急自殺熱線電話﹕
Regional hotline: 703-527-4077
National hopeline: 1-800-SUICIDE
National Lifeline: 1-800-273-TALK
　　
相關網站﹕
美國兒童和青少年精神病學學院 www.aacap.org
美國防止自殺協會 www.afsp.org
家庭警惕消沉不良情緒 www.familyaware.org
Kristin Brooks 希望中心 www.hopeline.com
全國精神健康協會協會www.nmha.org or ww.mpoweryouth.org(//www.dajiyuan.com)