【大紀元4月19日訊】【大紀元記者蔡茂仁休斯頓報導】 休斯頓台灣長春會於4月9日上午10 時到下午1 時在僑教中心展覽室舉行4 月份月會，月會節目由林振榮主持，月會開始首先有長春會會歌合唱。隨後會長鐘萬隆作會務報告，預告下月份月會慶祝母親節，及其它例行活動，包括健康講座，將不另行通知，並祝賀4 月份長春會壽星。這次月會除了例行分發壽桃，午餐及餘興節目表演外，並邀請到徐宏祥先生講述長者養生之道。

　　徐宏祥精通中文及日文，現服務於MD安德生癌症中心為醫學通譯員，對養生之道具有獨到的見解。面對聽眾都是長者，他說他很同意長春會會歌的第一句歌詞﹕「人生七十才開始」，因為根據前些年在阿歷桑那生物球（Biosphere）的研究，在完全理想的生活環境之下，人的壽命是可以達到160歲的，但是就在實際環境，人還是應該可以活到120歲，所以人生七十才開始是對的。但是人很少活到120歲的，因為人抽煙可以減少壽命20歲，喝酒會減少15歲，虐待身體減10歲，食物不當減10歲，精神壓力減5歲。

　　他說，人的身體會自己修補，但必須有好的材料，所以適量食物很重要。鑑於高壓氧治療的功效，他建議大家要常常作腹部深呼吸。對於精神狀態在健康的重要，他叫大家每天照鏡子，對鏡子裡面的自己說，我愛你﹔有作不好的地方，向自己道歉﹔不要說「我已經70歲了」，可以說「我才70」﹔凡事要抱有希望，朝光明的方向看。

　　徐宏祥指出，西方有句名言「聽你身體告訴你的」（Listen to your body），我們應該注意這一點。身體告訴你冷，你就多穿衣服﹔告訴你大小便急，你就上廁所。不聽你身體告訴你的，結果就是感冒、失禁、便柲等毛病，而更嚴重的可以引起直腸癌。人的直腸像倉庫，如果沒有出貨，就沒法進貨，所以有句話說，「死亡從直腸開始」。他說，作人要心胸開闊，不與人頂嘴，如有人硬要刺激你，你就作深呼吸，不以理會，對方自然知難而退。

　　休斯頓台灣長春會成立於1981年4月，每個月第二個星期六舉行月會慶生會，平時也舉辦定期唱歌跳舞練習班，長春會設理事會，理事11 人，每兩年改選一次，會長由理事會互選，連選得連任一次。(//www.dajiyuan.com)