【大紀元3月28日訊】(自由時報記者邵怡華／台北報導) 把天然植物花草精油滴在洗澡水裡，不僅古代美人超愛，忙碌的現代女性也同樣將泡精油澡視為保養放鬆的好方法。本週「美麗看世界」邀請到登琪爾SPA商品部經理廖錦樺及aromakids資深產品公關黃庭蓉，教導愛美女性如何藉油精油泡澡，達到從裡到外水噹噹的美麗境界！

　廖錦華說，泡澡是居家home spa裡最具有效果的一環，尤其，利用精油作為媒介，更是釋放壓力的好方法。現代人的常見毛病如頭痛、肩頸痠痛、腸胃不適等都與壓力脫不了關係，下班後，來個放鬆身心的精油浴，某種程度也能遠離疾病。

　市面上用來泡澡的精油有兩種，一種為單方純精油，通常瓶身會標示出百分百純精油，另一種則為已經調和過的精油泡澡配方。記得，只要是單方純精油，一定得經過「乳化程序」，才能將精油均勻溶於浴缸中，廖錦華說，只要將純精油滴於10C.C牛奶中，攪拌均勻即可完全將精油乳化，沒有牛奶也可以利用泡咖啡的奶油球取代，一樣能使精油乳化，若是已經調和過的複方精油，則無需再經過乳化程序。

　在泡澡精油的使用量方面，一般家庭尺寸的浴缸約莫使用16滴精油即可。秋冬季節較適合的精油成分為玫瑰、橙花、薰衣草、天竹葵等等，春夏季節則可使用薰衣草、洋甘菊、柑橘、檸檬等清新調性的精油。

　黃庭蓉建議，想讓小孩子也享用精油泡澡樂趣的家長們，最好能選用新生兒或是兒童專用精油，才不會傷害小朋友稚嫩肌膚。老人家、孕婦用精油泡澡時也得多加留意，可事先諮詢芳療師；另外，購買精油一定得找具有口碑或信譽的商家，才能獲得較好的保障。

　提醒讀者，市面上直銷、通路裡經常可見500cc、1000cc甚至是5000cc用來燃燒薰香的芳香劑，成分中通常含有95%的異丙醇（工業化酒精 )，僅含有5%的芳香成分，與精油毫無相干，千萬不能拿來泡澡，只能做為室內芳香劑使用。

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