【大紀元3月20日訊】舌苔清潔器正流行，許多牙刷品牌，在刷頭另一邊設計有溝槽的舌苔清潔設備，刷完牙後，可轉過刷頭，清潔舌頭。但是清潔時要留意，牙醫師提醒，千萬不要使用尖銳的物品清潔舌苔，否則容易因過度刺激口腔黏膜細胞，造成癌症病變。而不管是牙刷軟毛還是軟質的舌苔清潔器，都不要使用在頰側，頰側組織較脆弱，容易刮傷，口腔中如果出現紅、白斑點為口腔癌前期表徵，最好盡速就醫，不要自行刮除。

中醫舌診的臨床意義，在於做為辨證不可缺少的客觀依據，例如感冒時容易出現白舌苔、口臭或便秘的人容易出現黃舌苔等，其他包括口腔炎、鼻塞而張口呼吸、抽菸、睡眠不好，甚至腸胃道疾病等，都會使舌苔異常，怎麼樣都刮不乾淨。
台北市立聯合醫院婦幼院區中醫科主任蔡文興指出，正常的舌象是舌質淡紅、舌苔薄白，如果出現異常，刷或刮舌苔是沒有意義的，一旦用力過度，反而容易傷到舌上的味蕾，而刷或刮舌苔時造成一再的乾嘔，也容易傷及腸胃，所以並不鼓勵，只要找出病因且調理正確，厚厚異常的舌苔自動會褪去。

因此當我們下次照鏡子看到舌頭上有厚苔時，先別急著刮除，而是先回想最近的生活飲食起居是否不正常，或是身體發出的警訊，改善它，舌苔自然會消失。台北市立聯合醫院牙醫部主任陳立愷建議，舌苔的清潔可在刷牙過後以軟毛牙刷輕刷，每天最少清潔一次為原則。文／大紀元記者陳雅倪整理報導◇(//www.dajiyuan.com)