研究發現長期飲用運動飲料將侵蝕牙齒琺瑯質

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【大紀元3月20日報導】(中央社記者張蕙燕達拉斯十九日專電)根據最新研究發現,運動飲料雖可快速平衡身體電解質與補充流失的礦物質,但是長期飲用將會侵蝕保護牙齒不被蛀牙的琺瑯質。

  據福和市星電報引述科學家研究指出,他們將因畸齒矯正或因牙周因素取下並且消毒過的牙齒,浸泡在包括運動飲料、汽水、活力飲料、冰茶、以及其他糖水飲料中,進行牙齒琺瑯質是否受影響的研究。

  科學家以十三歲年齡層平均飲料飲用量的標準,觀察十四天當中琺瑯質被消耗的重量,其間間隔停止浸泡二十四到四十八小時,結果他們發現在各種參與研究的飲料中,運動飲料對牙齒琺瑯質有相當明顯的侵蝕作用。

  據研究指稱,運動飲料中的添加劑以及有機酸,是削弱鈣質與侵蝕琺瑯質的最主要元凶。

  科學家表示,所幸由於運動選手只有在集訓時的數小時中飲用運動飲料,而非連續十四天都喝運動飲料,而且在訓練期間他們喝水和刷牙,也緩和了牙齒琺瑯質遭快速消磨的後遺症。

  為了讓大眾擁有健康的牙齒,這些科學家建議,在飲用運動飲料時,不妨快速的喝下,以減少在口腔停留的時間;或者交替飲用運動飲料與清水,好讓清水沖洗掉運動飲料中的腐蝕酸。

  他們還表示,在喝完一瓶運動飲料後,立即刷牙只會使琺瑯質侵蝕更加惡化,最好先用清水漱口,然而至少等待半小時之後才刷牙,才是萬全之策。

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