【大紀元3月11日訊】
油炸食品

　　這類食品中含有大量的致癌物質，所含的油炸澱粉是導致心血管疾病元凶，並且破壞維生素，使蛋白質變性。

醃制類食品

　　主要危害：

　　1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。

　　2、影響粘膜系統（對腸胃有害）。

　　3、易得潰瘍和發炎。

垃圾食品之加工類肉食品(肉干肉松,香腸等)

　　這類食品中含有三大致癌物質之一：亞酸鹽（防腐和顯色作用）和大量的防腐劑（加重肝髒負擔）。

餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)

　　此類食品中食用香精和色素過多（對肝髒功能造成負擔），並且嚴重破壞維生素，熱量過多、營養成分低。

汽水可樂類食品

　　此類食品中含磷酸、碳酸，飲用會帶走體內大量的鈣，並且含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。

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