經常刷牙,不易發福

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【大紀元2月8日報導】(據中廣新聞報導)日本研究人員發現,刷牙跟身材苗條有一些關聯,愛刷牙的人注重口腔衛生,也注重個人儀表,因此,這些人大多身材都保持很好。

〔東京大學〕教授研究一萬四千人的生活習慣,並分析他們飲食、睡眠、工作、運動習慣,結果發現,很多身材苗條的人,習慣在三餐後都刷牙,很多胖子有時候幾天下來都不刷牙。

研究報告說,應該鼓勵人們養成勤勞刷牙習慣,一方面使他們保持健康,一方面也讓他們避免肥胖。

話說回來,其實勤刷牙確實有助於減肥,因為一個人刷完牙後,不願意繼續吃零食,因為大部分的人懶得再刷,這也幫助他們減肥或控制飲食。

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