【大紀元2月7日訊】 <中央社記者楊淑閔台北七日電>
除了皮膚科醫師呼籲民眾過年要吃得清淡、勿持續熬夜，以維持肌膚健康外，化妝品業者AVON提醒愛美女性，養護肌膚要裡外兼顧，除避免身體過度吸收油脂，可藉假日自行完成養護肌膚步驟。

皮膚科醫師黃美月指出，不想皮膚突然變差，過年期間切莫過度揮霍健康，有黑眼圈，要趕緊補眠，要消除水腫，睡覺時將腳抬高，臉上一冒出痘痘，就不要再吃花生、火鍋等容易上火的食物。

AVON經理劉愛華提出幾點過年養生法則。她說，年菜大魚大肉，若先食用含甲殼素、維他命C與燕麥纖維的健康食品，飯後再飲用含天然杜仲、決明子的茶品，可促進腸胃蠕動、加速新陳代謝，減少人體吸收過多熱量的機會。

除了預防，劉愛華指出，要積極養護，趁著過年休息數日，現代保養品既方便在家使用，又富含植物性天然成分，年度好好做個深度保養，可消除日積月累的疲勞，讓肌膚呈現健康美，有好氣色，新年好運自然來。

她說，養護皮膚先做好清潔、去角質，再泡澡，待毛細孔張開，擦上保濕水或乳液等護膚品，富含天然植物萃取油脂，可滋潤膝蓋、關節、腳踝等角質生層地方，保養品中的維他命C，可讓膚色均勻明亮。

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