【大紀元2月24日訊】春季咱暖春寒,易傷風感冒,出現頭痛、發燒、打噴嚏、咳嗽等症狀,一般民間多采用食療 。這樣療效好又沒副作用。
百合梨
常用百合15克、梨1個,白糖15克,混合蒸2小時即可。有清熱、潤肺、止咳及利大小便的功效,用於感冒咳嗽。
川貝梨
用大生梨1個,削去皮,挖去心,加入川貝母3克,覆蓋好,放碗內隔水蒸1—2小時,喝湯吃梨,每天1個。用於感冒咳嗽。川貝能潤肺止咳,化痰散結。川貝含總生物鹼及非生物鹼對實驗小鼠有明顯的鎮咳、祛痰作用。梨能生津潤燥,清熱化痰,用於肺熱咳嗽。
梨川貝白菊湯
雪梨1個,去核切片,川貝、桔梗、白菊花各3克,水煎去渣,加冰糖適量飲服。用於感冒氣管炎咳嗽。桔梗味苦、辛,性平。功能宣肺,利咽,祛痰,排膿。桔梗有增強免疫力作用,抗炎作用及祛痰、鎮咳作用。白菊花味甘、苦,性微寒。功能散風清熱,平肝明目,用於風熱感冒。菊花制劑證明有抗炎作用。
杏仁生姜蘿卜湯
杏仁10克,生姜3片,白蘿卜60克,加水煎服。用於感冒咳嗽。杏仁味苦,性微溫,有小毒。功能降氣止咳平喘,潤腸通便。用於咳嗽氣喘。姜發表散寒、去濕利水、祛痰。白蘿卜性味甘辛、性平,無毒。下氣消食,除痰潤肺,咳喘。白蘿卜含有芥子油和澱粉酶,有促進食欲幫助消化的作用。蘿卜裡的木質素,能增強體機的免疫力。
蕪荽姜湯
蕪荽9克,鮮姜3片,紅糖少許,煎湯取汁飲。用於感冒咳嗽。蕪荽味辛性溫,能發汗,消食下氣。蕪荽葉中的維生素A原,有抗維生素A缺乏的作用。維生素A可提高免疫力,大幅度地增強感冒的抵抗力。
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