草莓面膜：草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

製法：用清水將草莓沖洗乾淨，搾出汁；將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

蘋果面膜：蘋果所含有的果酸，能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。

材料：蘋果半隻，牛奶、植物油和蛋清少許。

製法：將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。

香蕉面膜：香蕉不但可以清理腸胃，還能使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。

材料：香蕉一隻。

製法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15～20分鐘後洗去。

溫馨提示：要注意的是，水果天然，從原料到製成面膜，都要留意保存期，最好是現做現用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，貯存也不要超過一星期。製作時，手一定要先洗乾淨，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。

　　為了對肌膚更好，如果是干性肌膚，可以在面膜裡加入幾滴天然植物油或蜂蜜來保濕和滋養肌膚，油性肌膚則需加一點點檸檬汁來收斂肌膚，讓柔嫩膚質的效果更棒。我們每個人的皮膚性質、狀況不同，所以並不是每種水果面膜都適合你，最好先做皮膚測試——將製成品塗在手腕的內側，5至10分鐘後清洗，如果沒有紅腫或過敏不適，就可以放心使用。【中國食療網】(//www.dajiyuan.com)