紅豆:飯菜好伴侶

林羨

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用色亮粒飽和玉米和大紅豆,蒸熟後,和調味品煸炒,再加入調料燜制。成菜後玉米顏色金黃,酥香微甜,紅豆飽滿綿甜。
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日式紅豆飯

紅豆飯是日本民間在喜慶之日食用的風味主食,原料易得,製法簡便,是家庭經常製作的理想食品。

原料配方 大米500克 紅豆125克 精鹽3克 芝麻25克 干紫菜半張

製作方法

1、將大米漂淘洗淨,用清水浸泡2~3小時。紅豆洗淨後放入鍋中,加精鹽和清水用旺火煮至六成熟,然後將大米瀝淨水分,倒入紅豆鍋中,用文火煮燜。

2、將芝麻炒熟,紫菜切絲,然後均勻灑入八成熟的紅豆飯中,煮燜至熟。

特點 色紅味香,食之爽口。
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花生紅豆粥

原料配方:大米250克,紅豆200克,花生仁50克,糖適量;

製作方法:1.大米、紅豆、花生仁分別淘洗淨,鍋內水沸後放入同煮成粥。2.食用時加入適量糖即成。 【中國食療網】(//www.dajiyuan.com)

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