【大紀元11月6日訊】（大紀元李妙靜綜合報導）愛美是女人的天性，所謂「一白遮三醜」，在剛剛結束夏天之後，許多愛美的女生也開始利用即將到來的秋冬季節好好的「白回來」！在演藝圈靠面子吃飯的藝人們也不例外，在亞洲演藝圈，從內地的范冰冰、台灣的大S、香港的劉嘉玲到韓國的李英愛，個個面白如雪，究竟他們是怎麼保養的呢？

范冰冰──各種面膜配著敷 排毒一定要！

據新浪娛樂報導，在內地，極為頂紅的范冰冰，擁有人人稱羨的肌膚，她表示，其實自己沒有什麼美白秘訣，更不做什麼特別的護理。但是，在空閒的時候，她會視當時的「膚況」敷不同種類的面膜，化妝時，她也會儘量選擇有保證的品牌，當然，卸妝也要非常仔細認真地卸，因為殘留的化妝品對皮膚的損傷是非常大的！

另一方面，飲食均衡、多吃水果蔬菜、多喝水，更是有助於清除體內的毒素，可以保持皮膚彈性生機，而保持適量運動、充足睡眠以及平和健康的心態更是讓皮膚白皙亮澤的法寶，當然了，天生的底子也是關鍵之一。

「大長今」李英愛像嬰兒般的肌膚也很令人羨慕。不過，敏感型肌膚的她平時幾乎不化妝，就連洗臉有時也只用清水。不過，為了讓肌膚有更好的保濕效果，李英愛每天都喝8杯以上的溫水，幫助「排除毒素」，肌膚當然也更容光煥發了！而對皮膚有害的咖啡、煙酒、巧克力等，她當然是敬而遠之！

另外，李英愛透露了她平常的膚臉秘方，就是用新鮮的「土豆」片製作成面膜敷臉，閒暇中，大家也不妨在家試一試哦！＠(//www.dajiyuan.com)