【大紀元11月10日訊】自然律例—地瓜餐創始者的養生之道 陳堅真 著 ／ 如何出版 ／ 定價260元 口碑相傳，引領風潮！首度公開改造2000餘人的養生保健哲學！

本書詳細介紹了陳堅真曾經罹患癌症、中風、肝腎腸胃疾病，幾度徘徊鬼門關前。她，為了活命，奮力研究中西醫、另類療法與生機飲食。終於，她領悟出「自然律例」，並設計出地瓜餐，救了自己，也開始救別人。

地瓜餐創始人陳堅真老師，不僅在台、港及東南亞各地幫助數千名學員重拾健康生活，更以學醫自療的心得，歸納「自然律例」養生之道，完成這本易懂且實用的養生保健書，非常值得受現代文明病痛所苦的大眾來參考。

抗癌、護肝、保腸胃、預防心血管疾病、抗老化……
書中祛病回春的「自然律例」健康法搶先披露：
◎吃喝拉撒睡才是人生中最重要的事
◎吃肉劈腿百病生，不要一餐攝取多種肉類
◎ 「地瓜餐」要正確吃才對健康有幫助
◎「回春姜酒」讓人重新擁抱青春美麗
◎ 纖維不是越多越好，過多粗纖維反而易傷腸胃
◎ 別拿大便當早餐！不吃早餐，腸道運作就不正常

★ 隨書附贈回春帶氧運動五式示範VCD
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