【大紀元10月29日訊】 我們常常有一些對生活的定式的認識，但忘記了去判斷這些常規的合理性，以下提到了七種關於美白的「認識常規」，看看自己有沒有相似的想法，就的話，要趕緊改正了！

一 晚上沒有紫外線

白領一族幾乎拋捨不下彩妝。在美麗隨風飛揚時，給肌膚也留下隱患。如果不細心卸妝，肌膚清潔不淨，表皮角質層不能隨更新程序而退去，日積月累，角質層變厚、毛孔阻塞，肌膚就會失去光澤和彈性，出現面色發黃、毛孔粗大、粉刺等問題。因此卸妝務必認真仔細。化妝時使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜（冷霜）先行清潔，再以潔面乳洗淨，雙重清潔，才能徹底清除殘妝、皮脂分泌物以及附在肌膚上的污垢，讓毛孔暢通，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。

二 睡眠不足與美白無關

珠光亮彩之類的特殊質感口紅，不要在塗上雙唇之前就與一般口紅混合，這樣會削弱它們特殊的視覺效果，建議用先「一般」後「特殊」的塗法，會更有層次感。

三 名牌美白百發百中

第一、二次世界大戰時，因物資缺乏，許多婦女在使用劣質的化妝品後，臉上出現許多黑斑，這種女性顏面黑皮症又被稱為「戰爭黑皮症」。現在化妝品強調優質、自然、黑皮症雖然減少了，相對卻產生許多化妝品不適應的問題。你是否是名牌化妝品的「風向球」，死心蹋地的崇拜名牌和價錢？以為只要價格不菲就是最佳選擇？其實保養品選購的原則就是以「適合自己」為第一要務，就如選購鞋子一般，再美麗新穎的鞋型，只要不合腳，就得放棄；所以，千萬別一口氣買整套的昂貴化妝品，除非你確定與自己「搭調」才行哦！

四 一套美白產品走天下

既使在中國，從南走到北，溫度也會相差幾十度，何況是其他地區或國家？現代人常常室內、室外，國內、國外地到處跑，不同的地區、季節、緯度和高度，都有迥異的溫、濕度待征，若是你經常在家忽冷忽熱的氣溫中往返，就別指望用同一套美白用品就可以行遍天下。琳琅滿目的防曬品，不同係數的防曬指數，其實都是針對不同的時間和空間的，所研發出來的修正產品，千萬別因輕忽為肌膚帶來莫大的傷害啊！

五 隨意亂吃也會折損美女

你是不是也對某些食物著了迷、上了癮？不喝咖啡、不吃麻辣鍋、麥當勞和巧克力就會覺得精神不振或渾身不自在？若從吃出美白的觀點來說，那些躲在美麗包裝之後的食物真是美白的大敵，不可掉以輕心。其實，忌口對於一心想美白的你真的很重要，一定要吃得清淡，尤其要多吃一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維他命C；薏仁、牛奶、蜂蜜、檸檬，更有淡化斑點的好效果哦！

六 讓你一夜之間變白的妙方

別被誇大不實的廣告所誘惑，以為只要一躺在那裡就可以立即換來雪白的肌膚。近年來，國人出國旅遊十分盛行，常在東南亞購買價廉又功效神速的美白產品。然而因為當地藥物化妝品缺乏管制，其中常含有汞及苯二酚，使用後反讓肌膚經歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白皙的膚質。另外，如果想進行果酸換膚、鐳射去斑等美白手術，雖然能達到快速美白的效果，但心動之餘，若想付諸行動，一定要打聽清楚找到專業性有保證的美容機構或醫院，在清楚掌握自己的膚質後，再做行動。

七 一次日曬是不會影響到美白的

這是地道的「懶美人」想法。要知道，既使做了全面的防曬措施，但只要到海邊或山上走一天也會很快變黑的，更何況沒有進行保護呢？日曬是可以累積加分的，無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行，否則稍一閃失可能就前功盡棄。因此，持之以恆地做好清潔、保養工作，才能讓你的美白夢想成真！【中國食療網】(//www.dajiyuan.com)