【大紀元10月22日訊】 黃豆芽湯飯
全州以綠豆芽聞名,傳說,全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病,從此,黃豆芽從未離桌。在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裡泡飯,在上面放醬蝦、拌黃豆芽、蔥、蒜、芝麻、香油、辣椒面熱吃的一種飲食。
　　
材料：

鰣魚30g、水10杯、黃豆芽250g、水3杯、蔥20g、蒜20g、芝麻3大勺、辣椒面2大勺、香油1大勺、醬油2大勺、飯5杯、蝦醬3大勺。

做法：

(1)把黃豆芽去頭截尾,放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。
　　
(2)在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。
　　
(3)把飯盛在沙鍋中,在上面放蝦醬、蔥、蒜、黃荳芽,並倒許多湯加醬油熬。
　　
(4)盛的時候放芝麻、香油、辣椒面。【中國食療網】(//www.dajiyuan.com)