【大紀元9月28日訊】自由時報記者王昱婷╱永康報導

利用中醫針灸減肥已流行很長一段時間，不過台灣奇美醫院中醫喪郁凱醫師表示，有門診病人一週減掉三公斤，但如果不改變飲食習慣，恐怕後繼無力。

賴郁凱指出，時令進入秋季，就中醫的觀點，時令與人體的生理有明確相關，每當秋天過後，天氣轉涼，人體就會不由自主的想要多攝取熱量，因此若不謹慎面對，往往到了春天才要減肥，為時已晚。

中醫的耳朵穴道針灸控制食慾，進而達到減肥的作用，已流行很久，不過賴郁凱說，針灸抑制食慾必須讓針留在耳朵上三天才有效果，但耳朵的軟骨組織多，甚至有病患發生軟骨炎，因此目前以貼布為主流，只要勤加按摩穴點，就可以達到功效。

郁凱表示，中醫的針灸，主要的功能是抑制食慾，並且讓肌肉緊實，因此對於產後婦女的身材恢復，或是身體某部位的減肥，會有很好的效果，但最好仍是搭配正確的飲食習慣。

賴郁凱說，有門診病患一週內就減了三公斤，但那是病患攝取非常少的熱量，再搭配針灸療法才有的成果，長期而言恐怕不易維持。

此外，有些體重控制不良的潛在因子，是胃腸功能障礙，一般總認為胃腸功能不佳的人，體型應該很瘦削，但是在便秘這個族群中，常常三、四天才排便一次，這些人大吃大喝以後，食物在體內停留吸收的時間是一般人的三至四倍，結果大便硬，量少，費力又難解，攝取的食物被吸收的比率更多，再加上宿便在體內囤積所產生的毒素，常使人代謝變差，脂肪的累積更多，臨床應從補益胃腸功能著手，讓腸道蠕動規律，大便才能天天解，減少脂肪累積和毒素的產生。

但如果一味使用瀉藥幫助排便，常有劑量的依賴，越吃越重，一旦停藥，症狀更嚴重，如果從增加胃腸功能著手，腸道蠕動規律後，自然排便就正常，新陳代謝提升，健康狀況改善，停藥後排便仍可自解，體重控制較易成功。

本身也曾是體重過重者，賴郁凱以自身的經驗勸告減肥者，針灸只是協助工具，最重要的減肥方法，還是要靠自己改變生活習慣。

雖然秋冬的食物看起來都特別好吃，但賴郁凱說，若不想到了春天衣服穿不下，最好現在就要警惕自己，不要攝取過多熱量。
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