【大紀元8月18日訊】“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？非困苦其身體，則精神不能自由，然所謂困苦者，乃煆練之謂，非使之柔弱以自苦也。
蔡元培

人們常說“身體是革命的本錢”、“生命在於運動”。足球迷成百上千萬，而身體力行煆煉者恐怕不多，時常有人問我為何在如此繁忙的律師生涯中，還能忙裏偷閒，著書立說，發表那麽多譯著、專論。其實，我是把許多人用於唱歌娛樂的時間用於讀書、寫作，而把大多數人用於甜睡的時光（淩晨4：30-5：30）用於長跑。正所謂有健康的身體，才有健全的精神。

我的中學時代，正是“文革”登峰造級之際，什麽“紅小兵學哲學”、“工農兵上講臺”、“白卷英雄”、“不學ABC照樣幹革命”，電影僅剩八個樣榜戲，小說僅剩下“金光大道”之類屈指可數的幾本，實在沒有絲毫文化‘革命’之味，實乃中華文化的一場史無前例的浩劫！高中階段幾乎取消了數、理、化課程，一年中倒有大半年耗在所謂學工、學農、學醫、學軍上。數學不是教代數、幾何、三角、解析幾何，而是教珠算、公路測量、會計，說是為我們上山下鄉準備。而我對學這些實用知識，毫無興趣，加之當時根本沒有上大學之說，也不敢有此奢望。最佳的前途乃是當一名工人，而這唯有通過上山下鄉來一次“脫胎換骨”的改造，經過十年八載的磨練方有可能。因此對我而言剩下的唯一佳途乃成為專業運動員。我最初的願望是成為一名乒乓球運動員，不久又訓練了三個月的舉重，後又改練了半年的體操，終因不是這方面的材料未果。

一個偶然的機會，使我加入了孤獨的長跑者的行列，而且無師自通，僅自我訓練了兩個月後便一舉奪得全縣元旦環城賽跑的冠軍（1973、74、75連續三屆冠軍），結果這一跑就是25年，平均每日跑步萬米，如今已超過九萬公里，至少已繞地球赤道跑了三圈。

首次參賽，我便技壓群芳，一路領先，前面有汽車開道，兩邊有自行車隊護航，路邊有人群夾道吹呼，那種場面，怎不令人得意。可正當我遙遙領先，眼看勝利在望，距終點僅剩不到500米時，突然被身邊的“護航”自行車撞倒在地，鞋也被撞丟了一隻，並有兩名運動員，超越我奔向終點，我趕緊爬起顧不上找鞋，光著一隻腳全力衝刺，終於又奪回了第一名。我這光著一隻腳丫勇奪第一名的故事，迄今還在長汀縣被人們傳為佳話。

1974年的元旦環城賽，因我賽前一日打籃球扭傷了踝關節，連下地走路都痛得鑽心。為參賽，當晚我上門找到按摩醫生，告訴她次日我要參賽，當時我的腳已腫得象發酵的麵包。這位祖傳醫生果然神通，但她絕對是個心不慈，手不軟的暴君，她用自製的藥酒，塗在腫漲處，使出了看家本領，儘管我痛得象被殺的豬似地嚎叫，她卻毫不理會，整整按摩了一個多小時後，她告訴我“你可以參加比賽了！”次日我果然又參加了全縣環城越野賽，剛開始腳還有些隱隱作痛，我只好落在最後，漸漸適應後，一個一個地超越，結果終於在距終點不到100米處，又成為第一名。

因課堂上沒什麽好學的，我也就自覺地泡在田徑場上，從100米到10000米、3000米障礙，我全參賽過，跳高、跳遠、三級跳、成績均不俗。每年都參加縣、地、省中學生運動會。1974年又以最小的男運動員身份（16歲）參加了福建省第六屆運動會，跑的卻是距離最長的專案10000米和1500米。為提高成績，我每月兩次從縣城跑步至我母親下放工作所在公社（離縣城15公里），甚至還跑過一次馬拉松，從縣城跑步至我大姐下鄉所在地四都公社（距縣城42公里）。

上大學後，我又成為校田徑隊的長跑運動員。大學期間我曾連續四年獲冬、春季全校越野賽冠亞軍，每周三個下午在田徑場上訓練，每一周次1.5萬米的越野訓練；每天清晨半個小時的自我訓練，風雨無阻。

每年的校運會我為法律系奪分爭光自不待言，連續四次參加長春市和吉林省大學生運動會，如同我在公社籃球隊的教練一樣，我大學的田徑教練對我說：“你要是再高十公分就好了！”大學畢業後，我每天堅持跑步或游泳一小時，日跑萬米以上；在香港工作的半年，每日萬米長跑，而在得知我的律師資格將被再次取銷的那個夜晚，儘管我喝了一生中最多的一次啤酒，夜裏兩點我獨自一人來到維多利亞公園，繞著670米一圈的跑道足足跑了60圈。

1993年我在海南三亞工作了兩個月，每天下午從住地跑步至海濱浴場（約6000米），然後在大海中游泳1小時，再跑步回到住地。一天夜間8點左右，我與一名同事在大海深處還救了一個在海上抽筋的人。若沒有強健的體魄，這幾乎是不可能的。

25年如一日長期堅持不懈的長跑鍛煉，使得我身強體健，意志如鋼，耐力超群，精力充沛。也使我能夠一天當作1天半甚至兩天用。不是說“有健康的身體，才有健全的精神”嗎？不是說“身體必須要有精力，才能聽從精神的支配”嗎？不是說“強健的身體對創造力有極大的影響”嗎？不是說“有了良好的體格，才能使人的思想敏銳和正確”嗎？然而偏偏是象我這樣，如牛似馬一樣強壯的人，竟然被當作“精神分裂症”患者！而現代醫學卻把我強健的體魄，摧殘得弱不禁風！

我在吉林大學的告別賽，正是在被當作精神病治療了21天的三個月之後。當時我的體質實際上已十分虛弱，可系辦公室劉主任卻仍以為我猶如過去一般強壯，要我為系裏爭光，我並未意識到自己身體已虛弱至此，於是滿口答應，而且報名參加800米、1500米、10000米三項。並於每天晚上9:30從吉大跑步至火車站（約8000米來回），可不久我就意識到自己已遠非昔日可比，最後我明知奪魁無望，可為了證明點什麽還是參加了萬米比賽。槍響後，昔日萬米冠亞軍的我，卻一直落在後面，並非我不努力而實在是已力不從心。其間有兩名運動員堅持不下去，而半途溜走，我則以第15名的成績，結束了我在吉大的田徑運動員生涯。當我咬著牙終於跑完全程後，差點兒攤倒在地。此時看臺上的法律系師生卻自發地全體起立為我鼓掌吹呼。這真是我運動生涯中最動人的一幕，過去我奪第一、二名之時，僅有同班同學為我加油、喝彩，而這次告別賽，我這個昔日的冠軍，以第15名的結局慘敗，卻贏得了全體師生自發的熱烈掌聲。這不由得令我熱淚盈框。當時我在心裏對大家說：“謝謝你們，我的好同學，好師長。十年後你們將會看到我郭國汀，將會以嶄新的面貌再現，決不會辜負你們的期望。”魯迅先生曾說過：“優勝者固然可敬，但那雖然落後而仍非跑至終點不止的競技者，和見了這樣的競技者而肅然不笑的看客乃正是中國將來的脊梁”。

長跑是一項枯燥無味的運動。然而我與長跑卻是一見鍾情，並結下不解之緣，自25年前開始長跑以來，基本上風雨無阻。長跑的確是一項很好的運動，不僅使人身強體健，使人頭腦清醒，思維敏捷；它能磨煉人的意志，培養人的毅力，增強人的耐力，養成人們不屈不撓百折不回的奮鬥精神，培育人們不畏任何艱難困苦，排除萬難，勇往直前的戰鬥勇氣。長跑實際上又是一項使人身心得到休息、享受的運動。每日1小時的長跑時間，既是我身體鍛煉的時間，也是我用於思考問題小結每日工作得失的時間。我在跑中思考，在跑中暢想，實際上、不少工作中辦案過程中遇到的難題，就是在跑步過程中獲得的靈感解決的。

真願看到全國更多的人，尤其是青少年們加入長跑者的行列，我的太太曾笑駡我是“阿甘”，也許是吧。“強國必先強種，強種必先強身”，讀者諸君，為何不試試此良方呢？至少別讓我再“孤獨”！@(//www.dajiyuan.com)