法式素食料理 標榜無油膩更健康

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【大紀元8月14日報導】(據中廣新聞楊淑錦報導)前陣子黑心素食事件讓許多吃素者對於食材產生疑慮。現在市面上有一種蔬菜餐廳,標榜完全不用加工品,天然食材都採法式料理,只用焗烤或水煮。業者強調,有很多人吃素並不完全是宗教因素,素食應該避免油膩,免得更不健康。

切塊蘆薈,黑豆,石蓮等做成的沙拉,口味清爽,對切的綠竹筍和馬鈴薯泥,起司一起焗烤,這就是新式的法式素食。很多人吃素並不是因為宗教因素,而純粹為了養生及健康,但前陣子的黑心素食事件,使得消費者開始檢視自己吃進去的東西,以天然有機蔬菜為食材的素食餐廳最近也越來越多。

業者林璟舟指出:一般中式素食為了口感常會多油,多鹽,過於油膩並不健康,因此目前的純蔬食餐廳不會去標榜吃素概念及宗教色彩,反而會強調天然食材的健康價值。而要在完全沒有肉類的情況下,以天然蔬菜,水果及堅果做出法國料理,沒有煎,炒,炸等調理方式,還是比正統的法式料理少吃了很多熱量。

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