【大紀元紐約7月27日訊】王嘉廉醫療中心將參與於2004年7月31日(星期六)在宣道會基導堂舉辦的「福樂滿基導—-夏日嘉年華」活動。當日下午二時半到三時十五分舉辦有關營養﹑運動與心臟健康的講座。講座由陳建樂心臟專科醫生及紐約大學下城醫院「福安康寧華人社區保健計劃」註冊護士鍾慧華主講。

王嘉廉社區醫療中心推出「適飲適食﹑運動積極」計劃﹐同時提出營養飲食和適當運動以保持心臟健康。「三低一高」是提倡營養飲食的口號﹐「三低」代表三種儘量少吃的物質﹔油﹑糖及鹽﹔「一高」即纖維。「三低一高」能使您飲食更均衡﹐但也要配合積極的運動。每天運動至少三十小時能使您身心更健康。

據悉﹐該講座將涉及及許多內容﹐包括怎樣從各種食物中攝取營養來保持心臟健康﹑怎樣根據食物金字塔來進食﹑怎樣食用適當的食物份量及解構一些對運動的誤解。黃淑敏註冊營養師將當場回答關於飲食營養的問題。此外將會派發關於心臟血管健康﹑運動及營養的健康教育小冊子﹐以供市民參考。有關講座詳情及查詢請致電王嘉廉社區醫療中心健康教育部(212)379-6938。(//www.dajiyuan.com)