【大紀元7月24日報導】（中央社記者吳顯申新加坡24日專電）新加坡醫生針對新加坡人的健康狀況進行了深入的分析研究後，建議亞洲國家採納兩個腰圍尺寸的標準：男性不要超過九十公分、女性則不要超過八十公分）。理由是：「要有效降低患上糖尿病和心臟疾病的風險，就得好好地控制你的腰圍尺寸。」

領導研究團隊的新加坡中央醫院內分泌科主任高級顧問醫生陳志榮告訴「聯合早報」說，這兩個腰圍尺寸的標準，和過去普遍採用、以洋人體格為依據的標準更加嚴格。過去的標準是男性一百零二公分、女性八十八公分。

星國醫生所建議的這個新標準還獲得了美國醫學界的重視，有關研究結果刊登在今年5月的美國權威糖尿病醫學刊物Diabetes Care上。美國醫學界也第一次認同，應以不同的標準來評估亞洲人患上糖尿病和心臟病的風險。

陳志榮指出，腰圍尺寸是評估一個人是否患上了代謝綜合症的重要指標，而代謝綜合症則是糖尿病和心臟疾病產生之前的前奏。

陳志榮的研究小組是在深入分析了衛生部於1998年展開的全國健康調查的數據後，發現有必要更改亞洲人腰圍尺寸的標準。這項調查對象有四千七百二十三人，都是十八歲到六十九歲的成人，橫跨星國三大種族，因此深具代表性，也正是美國醫學界重視這項結果的主要原因。

有關分析研究的結果還顯示，若以新標準做衡量，十八歲到三十歲年輕新加坡人中約有百分之二點九患有代謝綜合症；而四十歲以上的新加坡人則有二成八六是患者，比糖尿病患者人數要高出三倍。

研究還發現，印度人患上代謝綜合症的比率是星國三大種族中最高的，達二成八八﹔馬來人和華人則分別是二成四二和一成四八。亞洲男性有二成零九也比女性的一成五五更容易患上代謝綜合症。

要治療代謝綜合症，最有效的方法就是運動減肥，因為只有通過增加活動量，才能有效防止脂肪在腰郾累。