【大紀元6月10日訊】(自由時報記者蔡彰盛竹市報導)一名三十多歲竹科電腦工程師長期頸部痠痛，前往衛生署新竹醫院中醫科求診，發現因為長期低頭聳肩工作，出現「頸型」頸椎病，合併頸椎退化，手臂出現麻重感。

經使用黃耆五物湯治療，配合活血藥改善頸部及腦部血循、針灸取穴，隨即解決其長期的痠痛問題。

衛生署新竹醫院中醫科醫師黃雪雅表示，近來許多竹科人抱怨頸部疼痛，尤其是長期使用電腦或是經常熬夜者，發病比例居高不下。

頸部痠痛可說是現代人的通病，但是許多人並不清楚頸肩酸痛的確實原因，其實頸部痠痛的症狀可總稱為「頸椎綜合症」，又稱為「頸椎病」。好發年齡為四十到六十歲，多見於長期低頭工作或有頸部外傷史的患者。

其中頸型頸椎病又稱為「韌帶關節囊型」，急性發作時常被俗稱「落枕」，多因睡眠時頭頸部位置不當、受寒或頸部驟然扭轉造成。

通常會出現頸部疼痛、抬頭困難、頸部活動受限、活動時疼痛加劇、疼痛時表現持續性疼痛、疼痛部位較深，少數病人會出現反射性肩、臂、手部疼痛，以及脹麻等症狀。

頸椎綜合症中最常見的則是神經根型，其病因主要為頸椎椎間盤突出、頸椎骨質增生、脊椎關節退化性病變，刺激或壓迫神經根所引起，尤以中下段頸椎為常見。

佔頸椎綜合症四分之一的椎動脈型，主要常見的症狀是頭痛、暈眩和視覺障礙。又稱「頸性偏頭痛」、「頸性眩暈症」或「椎動脈壓迫症候群」。

頸椎病的治療除了中藥及針灸外，運動保健是不可或缺的，黃雪雅提供下列保健法，其一是「米字型運動」，亦即每低頭工作廿分鐘，將頸部適當地向前後左右、左前左後右前右後八個方向運動，各停留五秒再回到中央位置。

此外，熱敷局部可放鬆頸椎附近肌肉，減輕因肌肉牽拉引起的頸椎病。

再者低枕而臥，選擇適當高度的枕頭也可改善頸椎病的症狀。